Class Crew
천천히, 그러나 꾸준히
몸과 마음을 돌보는 클래스로, 나만의 건강한 리듬을 찾아보세요.
나를 위한 시간
바쁜 일상 속 회복의 루틴
단계별 프로그램
초보자도 부담 없이
함께하는 여정
커뮤니티와 동기 부여
Classes
함께하는 클래스
마음이 가는 클래스를 골라 오늘 바로 시작해요.
Schedule
이번 주 클래스 시간표
원하는 시간에 맞춰 가볍게 참여하세요.
07:00
모닝 스트레칭
월·수·금
12:30
점심 명상
화·목
19:00
저녁 요가
월·목
10:00
주말 마음챙김
토